قولنج گردن وقتی صدای خطر میدهد

برخی از دلایلی که ممکن است موجب قولنج گردن شوند عبارتند

افزایش سن

تورم یا سفتی

حرکتی ناگهانی و یا ناشیانه

آسیب به بافت نرم

کشش بیش از حد بر روی رباط ها یا تاندون ها

تغییرات ناشی از جراحی

ورم مفاصل:

اگر مفاصل دچار ورم شوند، غضروف می تواند یکنواختی خود را از دست بدهد. وقتی سطح مفصل خشن تر می شود، وقتی حرکت می کند، می تواند سر و صدا ایجاد کند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید ؟

به طور معمول به فرد توصیه می شود که اگر درد یا مشکلی با این بخش از بدن خود دارند، سعی نکنند قولنج گردن خود را بشکنند این به این دلیل است که اعصاب و رگ های خونی وجود دارند که از گردن عبور می کنند و اگر شکستن قولنج به درستی انجام نشود ممکن است آسیب ببینند به جای آن به عنوان یک درمان خانگی، کشش ملایم توصیه می شود.

اگر کسی درد و یا عدم تحرک در گردن خود را تجربه می کند، به آن ها توصیه می شود که به پزشک مراجعه کنند تا تحت درمان قرار بگیرند.

هر گونه درد، بی حسی در اندام ها و یا از دست دادن قدرت تجربه شده توسط قولنج گردن باید توسط یک متخصص پزشکی ارزیابی شود پزشکان اغلب درمان یا مراجعه به یک جراح ارتوپد را توصیه کنند.

فرد را مورد بررسی قرار می دهند تا ببیند چه چیزی موجب این مشکل می شود. آن ها سپس تلاش خواهند کرد تا حرکات عادی بدن را از طریق تکنیک های دستکاری ملایم باز گردانند.

عدم تحرک

هر بار که قولنج گردن می شکند، می تواند باعث آسیب به بافت ارتباطی در ستون فقرات شود در طول زمان، این می تواند تحرک را کاهش داده و منجر به آرتروز شود.

فاکتورهای خطرناک :

سن نقش مهمی در خطرات و مشکلات ناشی از شکستن قولنج گردن بازی می کند جوانان نیروی عضلانی،رباط و استخوان بیشتری نسبت به افراد مسن تر دارند در نتیجه شکستن قولنج گردن برای آن ها نسبتا مشکلی ندارد همانطور که افراد مسن تر می شوند، رگ های خونی آن ها سخت تر می شود این باعث می شود خطر بزرگی از پاره شدن سرخرگ به وجود آید. همچنین استخوان ها ممکن است در حرکت سریع و قوی در افراد مسن تر بشکنند.

آیا شکستن قولنج گردن فایده ای دارد؟

شکستن قولنج گردن برای تسکین درد یک روش رایج است که تنها توسط پزشک مفصل انجام میشود. در حالی که احتمال وقوع خطرات ناشی از آسیب عروقی، شکستگی و یا آسیب عصبی آن کم است. خطر در میان افرادی که دارای استخوان های سالم، رباط ها و ماهیچه ها هستند کمتر است.

دستکاری گردن، که اغلب منجر به شکستگی قولنج، از طریق ماساژ و کشش بافت نرم می شود، نشان داده شده است که موقعیت ستون فقرات را اصلاح می کند و درد را تسکین می دهد.آن هایی که به نفع این فرآیند هستند می گویند که موثرتر از سایر درمان ها هستند، مانند ورزش کردن ماهیچه ها که از ستون فقرات پشتیبانی می کنند.

مشکلاتی که براثر این عادت غلط ایجاد شده است شامل موارد زیر است:

میگرن

درد گردن

کم کردن درد کمر

برخی بیماری های مفاصل

مهم است به یاد داشته باشید که اگر کسی این درمان را انتخاب کند، فقط یک متخصص مفاصل باید دستکاری را انجام دهد.

آن هایی که درد گردن و یا عدم تحرک در گردن خود را تجربه می کنند می توانند به دنبال روش های دیگر یا تغییر سبک زندگی مانند:

ماساژ حرفه ای

داروی ضد درد

یک تشک محکم تر و یا موقعیت خواب جدید

تمرین های کششی و تقویت گردن

قرار دادن یخ و یا گرم کردن قسمت دردناک

حمل نکردن چمدان و کوله پشتی سنگین

زمانی که قولنج کردن ثابت باشد:

صدای شکستن عجیب و غریب قولنج گردن خوب است اما آیا گردن شما هر بار که آن را به طریقی خاص تکان می دهد، قولنج می شکند، حتی اگر در عرض چند ثانیه باشد؟ در این نقطه، حباب نیست، چون زمان کافی برای تشکیل مجدد ندارند. اگر گردن شما تقریبا هر زمانی که آن را حرکت می دهید قولنجش بشکند، می تواند نشانه یک اتصال کوتاه یا محدود باشد.

هنگامی که پس از جراحی و یا پس از تصادف اتفاق می افتد:

اگر شما اخیرا جراحی گردن یا تصادف داشته اید (حتی فقط یک تصادف کوچک ) هر گونه تغییر در سلامتی مفاصل باید توسط پزشک ارزیابی شود تا مشخص شود که آیا مشکلات عمده ای وجود دارد.

زمانی که هدف قرار می گیرد:

حرکت گردن در محدوده عادی حرکت برای شل شدن ماهیچه ها خوب است اگر آن با صدای شکستگی عجیب قولنج همراه باشد، آن هم خوب است. چیزی که خوب نیست به صورت فیزیکی چرخیدن و یا فشار آوردن به سر برای شکستن قولنج (یا بدتر، اینکه کسی این کار را برای شما انجام دهد). انجام این کار می تواند موجب آسیب جدی به ستون فقرات شما و رباط ها در گردن شود. اگر پزشک شما هیچ گونه آسیب جدی یا شرایطی را تشخیص نداده باشد، بیماران می توانند به حل درد گردن کمک کنند تا احساس خوبی داشته باشید.