چاقی شکمی یکی از بدترین نوع اضافه وزن‌ها بوده و خطرات زیادی برای سلامت قلب و عروق به همراه داشته و حتی سکته های مغزی و قلبی را در پی دارد.
برخی افراد با وجود چاقی شکمی فرصتی برای ورزش و تحرک ندارند به همین دلیل متخصصان تغذیه و طب سنتی موادغذایی را توصیه می کنند که چربی سوزی را افزایش و کاهش سایز دور شکم را سرعت می بخشد.
در این اینجا ما به شما یک دستورالعمل ارائه می‌دهیم که به کمک آن می توانید بدون ورزش از شر چربی های دور شکمی خلاص شوید.
در این دستور العمل شگفت انگیز شما باید شیوه زندگی سالم را مورد توجه قرار داده و غذای سالم مصرف کنید که این کار به شما کمک می‌کند چند سانتی متر سایز دور کمر خود را کاهش دهید.
مواد لازم برای دستورالعمل لاغری شکم:
۲ عدد موز یخ زده
۵۰۰ میلی لیتر شیر بادام
۲ قاشق غذاخوری کره بادام یا روغن نارگیل
۲ قاشق غذا خوری خامه ترش
۲ قاشق غذاخوری عسل
روش آماده سازی: تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و چند دقیقه مواد ترکیب را خوب مخلوط کنید تا یکدست شود، سپس آن را در یک لیوان ریخته و از نوشیدن آن لذت ببرید.
باید توجه داشته باشید که این نوشیدنی را به عنوان صبحانه یا یک میان وعده کامل مصرف کنید.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0