به گزارش قائم آنلاین،نان‌های تیره تهیه شده با آرد کامل و سبوس‌دار ارزش غذایی بالاتری نسبت به نان سفید دارند و تیرگی نان دلیلی بر کیفیت بهتر نان است. نان سالم با آرد سبوس‌دار تهیه شده و ظاهر آن تیره‌تر از نان‌های دیگر است. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت سلامانه می‌خوانیم. نان سبوس‌دار
به گزارش قائم آنلاین، تنھا در یک تخم مرغ آب پز، ۶ گرم پروتئین وجود دارد که مقدار قابل توجھی برای یک خوراکی کوچک است. اما باید بدانیم که تخم مرغ، تنھا منبع غذایی پروتئین نیست و می‌توان گاھی تنوع به خرج داد و از سایر منابع غذایی پروتئین ھم استفاده کرد. در ادامه این مطلب را
به گزارش قائم آنلاین،راه‌ھای متعددی برای سوخت رسانی از طریق غذا به مغز وجود دارد اما مصرف کربوھیدراتھای پیچیده یکی از بھترین شیوه ھا برای این کار است. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت سلامانه می‌خوانیم. مغز به یکسری مواد مغذی خاص نیاز دارد تا ساختار عصبی خود رو ساخته و حفظ کند: تخم
به گزارش قائم آنلاین،ناصر عتباتی دادستان عمومی و انقلاب اردبیل در رابطه با آخرین وضعیت پرونده قتل آتنا اصلانی دختر هفت ساله پارس آبادی گفت: وفق دستور رياست محترم قوه قضاييه و رياست محترم دادگستري كل استان، پرونده به صورت فوق العاده در حال رسیدگی است و در مرحله تحقیقات تکمیلی قرار دارد. وی از
به گزارش قائم آنلاین، «مریم میرزاخانی» ریاضیدان ایرانی و استاد دانشگاه استنفورد امروز در سن ۴۰ سالگی بر اثر سرطان، دار فانی را وداع گفت. میرزاخانی در سال ۲۰۱۴ به منظور کار روی «دینامیک و هندسه سطوح ریمانی و فضاهای پیمانه‌ای آنها» برنده مدال فیلدز ـ بالاترین جایزه در ریاضیات ـ شد و به عبارت دیگر
به گزارش قائم آنلاین، معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی استان تهران از شناسایی ۴ هزار کودک کار و خیابانی در سطح شهر تهران طی یک سال و نیم گذشته خبرداد. متکدی احمد خاکی گفت: جمع آوری متکدیان از سطح شهر تهران بر عهده سازمان بهزیستی کشور نیست و این سازمان در کنار سایر نهاد‌های فعال در
به گزارش قائم آنلاین،رئیس انجمن نجوم اماتور ایران گفت: امروز به وسیله خورشید می توان به راحتی جهت قبله را تعیین کرد مسعود عتیقی اظهار داشت: دوبار در سال در روزهای هفتم خرداد و ۲۵ تیر هنگامی که خورشید در آسمان تا میل ۲۳٫۵ درجه در روز اول تابستان رفته و باز به سمت استوا
به گزارش قائم آنلاین،هدایت تحصیلی از سال گذشته به پایه نهم و مقطع متوسطه اول منتقل شد و با توجه به عدم استقرار نظام جامع هدایت تحصیلی، صرفاً جنبه توصیه‌ای دارد ولی پس از استقرار نظام جامع مذکور، شرایط تغییر خواهد کرد. هدایت تحصیلی فرآیند ارائه خدمات راهنمایی و مشاوره به دانش‌آموزان است تا ضمن
به گزارش قائم آنلاین، سمیره صباح – معاون اداره کل نظارت بر فرآورده‌های غذایی سازمان غذا و دارو با نادرست دانستن قابل مصرف چندباره بودن بطریهایی که در انتهای آنها اعداد ۲-۴-۵ قید شده است، اظهار داشت: مبنای اعداد مندرج در انتهای بطری‌های نوشیدنی، مقررات انجمن صنایع پلاستیک بوده و معرف جنس ماده بسته بندی است.
به گزارش قائم آنلاین، شاید بسیاری از شما بیوگرافی مریم میرزاخانی، نابغه ریاضی ایرانی را خوانده باشید. او در المپیاد جهانی ریاضی کانادا در سال ۱۳۹۵ با ۴۲ امتیاز از ۴۲، رتبهٔ اول طلای جهانی را به دست آورد. نام او در کنار زنان پیشرو در علم ریاضی و فیزیک برده شده است. او از مدتی