برای کاهش وزن موفق هر چند وقت یکبار خود را وزن کنیم؟
به گزارش قائم آنلاین،تحقیقات نشان داده مرتب وزن کردن خود – به صورت روزانه یا هفتگی – با کاهش وزن در ارتباط است. من مادر دو دختر جوان هستم و همین طور که آنها بزرگ میشدند سعی کردم ترازو را از خانه مان دور نگه دارم. به عنوان یک مادر نمیخواستم دخترانم خودشان را بر