برای کاهش وزن موفق هر چند وقت یکبار خود را وزن کنیم؟

برای کاهش وزن موفق هر چند وقت یکبار خود را وزن کنیم؟

به گزارش قائم آنلاین،تحقیقات نشان داده مرتب وزن کردن خود – به صورت روزانه یا هفتگی – با کاهش وزن در ارتباط است. من مادر دو دختر جوان هستم و همین طور که آن‌ها بزرگ می‌شدند سعی کردم ترازو را از خانه مان دور نگه دارم. به عنوان یک مادر نمی‌خواستم دخترانم خودشان را بر

لزوم جلوگیری از رشد قارچ گونه مراکز آموزشی غیرمجاز

لزوم جلوگیری از رشد قارچ گونه مراکز آموزشی غیرمجاز

به گزارش قائم آنلاین،مرضیه گُرد در نشست مجمع عمومی شورای هماهنگی موسسان مدارس و مراکز غیر دولتی که با هدف انتخاب اعضای مراکز شورای موسسان کشوری برگزار شد ضمن اشاره به اینکه به دنبال پرورش‌ استعداد های دانش آموزان کشور هستیم، اظهار داشت: امن ترین مکان برای اوقات فراغت دانش آموزان و آموزش های فوق

توصیه برای فرستادن بچه‌ها به اردوهای تابستانی

توصیه برای فرستادن بچه‌ها به اردوهای تابستانی

به گزارش قائم آنلاین، برای بچه‌های امروزی که اغلب یا تک‌فرزندند و یا امکان زیادی برای تعامل کردن با همسالان خود ندارند، چشیدن طعم اردوهای تابستانی، تجربه‌ای مغتنم است که می‌تواند بسیار سازنده هم باشد. البته به شرط آنکه شما قبل از فرستادن فرزندتان به این اردوها نکاتی را لحاظ کنید. در ادامه این مطلب را به

کاهش خطر مرگ و میر با ۵ دقیقه دو روزانه

کاهش خطر مرگ و میر با ۵ دقیقه دو روزانه

به گزارش قائم آنلاین، فواید جسمی و فیزیکی دویدن کاملا واضح است، اما دویدن ملایم روزانه برای سلامت روح و روان نیز مفید است. کافیست روزانه چند دقیقه بدوید تا مغزتان از فواید این ورزش فیزیکی استفاده کند. دویدن باعث بهبود حافظه شده و شرایط روحی را بهبود می‌دهد. در ادامه به فواید دویدن بیشتر اشاره

۳ نکته مهم برای تغییر رفتار ناهنجار کودک و پرخاشگری او

۳ نکته مهم برای تغییر رفتار ناهنجار کودک و پرخاشگری او

به گزارش قائم آنلاین،مجید ابهری، آسیب شناس و جامعه شناس معتقد است که براساس پژوهش‌های میدانی در گروه رفتار بنیاد علوم رفتاری بر روی ۶ هزار و ۸۰۰ کودک (دختر و پسر) در تهران، رشت، ابهر و اصفهان مشخص شد که تنقلات و آنچه که امروز به نام اسنک معروف است، عامل اصلی ایجاد پرخاشگری،

چه کنیم که زمان ظهور نزدیک‌تر شود؟

چه کنیم که زمان ظهور نزدیک‌تر شود؟

به گزارش قائم آنلاین، سال‌ها می‌گذرد، حادثه‌ها می‌آید و ما همچنان به استفاده از نور خورشید امامت از پس ابرهای غیبت خو گرفته‌ایم. می‌خواهیم امام عصر ـ عجل الله تعالی فرجه الشریف ـ را درک کنیم و از فیض حضورش بهره ببریم اما همچنان در غیبت به سر می‌بریم. پس چگونه «ظهور» را جلوتر بیندازیم؟ در

افزایش۲۰ درصدی خانوارهای یک نفره در ایران!؟

افزایش۲۰ درصدی خانوارهای یک نفره در ایران!؟

به گزارش قائم آنلاین،پدرام سلطانی در کانال تلگرامی خود نوشت:  گزارش سرشماری عمومی نفوس و مسکن ۱۳۹۵ در زمانی منتشر شد که افکار عمومی متوجه بحث‌های انتخابات ۹۶ بود و گوش‌ها، صدای سیاست را دنبال می کردند؛ لذا زنگ‌های هشداری که این آمار به صدا درآورد، در همهمه و هیاهوی انتخابات شنیده نشدند و در

اسخ رهبر انقلاب به استفتاء درباره سقط جنین

اسخ رهبر انقلاب به استفتاء درباره سقط جنین

به گزارش قائم آنلاین، به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی دفتر مقام معظم رهبری، جدیدترین پاسخ‌ معظم‌له به استفتاء انجام شده مبنی بر اینکه “سقط جنین فی نفسه چه حکمی دارد؟ و در صورتی که ادامه بارداری برای زندگی مادر خطر داشته باشد، حکم آن چیست؟ ” به شرح ذیل منتشر کرد: سقط جنین شرعاً حرام است

یوسف تیموری در کنار همسر تایلندی و پسرش +عکس

یوسف تیموری در کنار همسر تایلندی و پسرش +عکس

به گزارش قائم آنلاین،یوسف تیموری بازیگر کشورمان سال ها پیش با یک دختر تایلندی ازدواج کرد. این بازیگر ۳۷ ساله و همسرش دارای یک فرزند پسر هستند. عکس جدیدی از یوسف تیموری در کنار همسر و فرزندش منتشر شده است که در ادامه مشاهده می کنید. یوسف تیموری و همسر و پسرش

شیوع یک رسم غیر انسانی در هند +عکس

شیوع یک رسم غیر انسانی در هند +عکس

به گزارش قائم آنلاین،به نقل از روزنامه پاکستانی «اکسپرس نیوز»، در حالیکه دولتمردان هند سرگرم بسیج کردن کشورهای مختلف جهان علیه پاکستان و خرید تسلیحات هستند، فقر و نداری در برخی مناطق این کشور مردم را به رفتارهای غیرانسانی کشانده است. بر اساس این گزارش، مردم منطقه «پیلی بهیت» هند گرفتار رسمی غیرانسانی هستند و