به گزارش قائم آنلاین،محققان می‌گویند اگر می‌خواهید از خطر بیماری قلبی دور باشید روزانه ۳۰ دقیقه ورزش کنید. نشستن ساعات طولانی در مقابل کامپیوتر یا انجام کارهای شغلی پشت میزی، ریسک بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. اما نتایج مطالعه جدید نشان می‌دهد بعد از هر نیم ساعت نشستن، تند راه رفتن به مدت ۲ دقیقه
به گزارش قائم آنلاین،انبه یکی از میوه‌های خوشمزه و آبدار است که خوردن آن مزایای بسیاری برای بهداشت و سلامت جسمانی دارد و برخی از ویتامین‌ها و مواد مغذی لازم برای بدن را تامین می‌کند. این میوه گرمسیری دربردارنده بیش از ۲۰ ماده معدنی و ویتامین متفاوت است که مصرف آن را با مزایای بسیاری
به گزارش قائم آنلاین،همه خانم‌ها فکر می‌کنند اسکاچ و اسفنج ظرفشویی به سبب این که همیشه با آب و مواد شوینده در تماس هستند، جزو تمیزترین قسمت‌های خانه اند. اما باید بدانید که سخت در اشتباهید. در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. اسکاچ ظرفشویی را چگونه تمیز کنیم؟ بسیاری از خانم‌های خانه به
به گزارش قائم آنلاین،کلمات نیز تأثیر بسیاری بر افکار و احساسات ما می‌گذارند. کلمات می‌تواند ما را بسیار هیجان زده، متأثر یا خوشحال کنند. پس دقت کنید کلماتتان را در جهت مثبت و زیبا کردن افکار و احساساتتان به کار ببرید لذا جمله‌های منفی که باعث می‌شوند ذهنیتی منفی پیدا کنید و این ذهنیت روی
به گزارش قائم آنلاین، هنوز زمان زیادی از تولد فرزندان دو قلوی رونالدو نمی‌گذرد که اکنون خبری مبنی بر اضافه شدن یک عضو جدید به خانواده پنج نفره او شنیده می‌شود. رونالدو که پیش از این یک پسر (کریستیانو جونیور) داشت و بعد از تولد فرزندانش حالا صاحب سه فرزند پسر است، این بار قرار است
به گزارش قائم آنلاین،با اشاره به حادثه ریزش تونل برفی شهرستان ازنا اظهار داشت: احتمالا علت ریزش تونل برفی گرمای هوا بوده است. وی با بیان اینکه این منطقه راه دسترسی برای اعزام نیروی انسانی ندارد، تصریح کرد: تنها ماشین آلات جمعیت هلال احمر به همراه نیروهای حرفه ای در این زمینه می توانند به
به گزارش قائم آنلاین،سید جلال حسینی، در تیم های سپاهان ۳بار، سایپا وپرسپولیس قهرمانی را در مسابقات فوتبال لیگ برتر به دست آورده است، در حالی که محرم نوید کیا هر ۵ قهرمانی خود را با تیم سپاهان داشته است، البته تعداد بازیهای سید جلال حسینی نسبت به محرم نویدکیا در این ۵ قهرمانی حدود
به گزارش قائم آنلاین، به نقل از ایندیپندنت وب سایت ودر آندرگروند اعلام کرد: شهر اهواز در استان خوزستان عصر روز گذشته رکورد بالاترین دمای ثبت شده در ایران را شکست. پی‌ان کاپیسیان کارشناس هواشناسی در آژانس شاخص‌های هواشناسی فرانسه با نام متئوفرانس با انتشار پستی در توئیتر اعلام کرد: دمای شهر اهواز عصر روز گذشته
به گزارش قائم آنلاین، به نقل از ونچربیت، این پنجمین نسخه پیش نمایش ویندوز ۱۰ است که قرار است نسخه نهایی آن موسوم Windows 10 Fall Creators تا شش ماه آینده عرضه شود. برخی منابع می گویند نسخه به روزشده ویندوز ۱۰ سپتامبر امسال یا شهریور ماه در دسترس علاقمندان قرار می گیرد. علاوه بر به
به گزارش قائم آنلاین،منصور پوریان در مورد آخرین وضعیت عرضه گوشت بازار و تعادل قیمت اظهار داشت: اکنون دام به صورت انبوه در بازار عرضه می‌شود اما تقاضا برای آن به دلیل قیمت بالا وجود ندارد. وی تصریح کرد: با شروع تعطیلات در هفته اخیر قیمت کمی کاهش داشته، دام زنده در کشتارگاه به ۱۴