به گزارش قائم آنلاین، تحمل هرروزه این فشار و درگیر بودن مداوم با این ارتباط، بر لزوم مراقبت بیشتر از این عضو به‌ظاهر مقاوم صحه می‌گذارد. زانو بزرگ‌ترین و شاید یکی از حساس‌ترین مفاصل بدن باشد. مفصلی که با یک حرکت نابه‌جا، ضربه ناگهانی یا رژیم غذایی نامناسب، می‌تواند کارایی‌اش را از دست بدهد و زمینه
به گزارش قائم آنلاین،کارشناسان به افرادی که قصد نقل مکان به خانه‌ای نو و جدید دارند، توصیه می‌کنند موارد زیر را مد نظر قرار دهند تا سلامت و ایمنی خود و اعضای خانواده را حفظ کنند. در گام اول، مصالح به کار رفته در ساختمان را مورد ارزیابی قرار دهید، سیستم فاضلاب، لوله کشی، حمام
به گزارش قائم آنلاین، آسیب ها و عوارض استعمال قلیان و مواد مخدر بر هیچکس پوشیده نیست. جامعه شناسان و پزشکان همواره از پیامدهای روحی و جسمی استفاده از قلیان که بیشتر در قهوه خانه ها وجود دارد، هشدار می دهند. در قدیم، افراد مسن و پیرمردها برای تماشای شعرخوانی مرشد و شاهنامه خوانی در قهوه
به گزارش قائم آنلاین،کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند انواع مواد نگهدارنده و نرم کننده‌های شیمیایی موجود در شامپو‌ها می‌تواند باعث مشکلاتی مانند ریزش موی سر، حساسیت، آلرژی‌های پوستی، شکنندگی و خشکی مو‌های سر شوند. برهمین اساس کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند به ویژه اگر دچار مشکلاتی مانند ریزش موی سر یا آلرژی‌های پوستی هستند تا حد
به گزارش قائم آنلاین، اعظم ذوالفقاری روانشناس در گفتگو با خبرنگار حوزه ازدواج وجوانان گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به اهمیت شاد زیستن در زندگی اظهار داشت: شادی و نشاط در زندگی از جمله عواملی است که احساس رضایتمندی و خوشبختی را برای افراد به ارمغان می‌آورد. وی بیان کرد: هنر شاد بودن و شاد
به گزارش قائم آنلاین، اعظم ذوالفقاری روانشناس در گفتگو با خبرنگار ما با اشاره به تاثیرگزاری هنر در کاهش آسیب های اجتماعی اظهار کرد: همان گونه که فیلم و سریال‌های ماهواره‌ای در بروز ناهنجاری‌های رفتاری و افزایش آسیب‌های اجتماعی موثر است از سوی دیگر می تواند عامل تعیین کننده‌ای در پیشگیری و کاهش ناهنجاری‌های رفتاری باشد. وی با اشاره
به گزارش قائم آنلاین، سرهنگ سیاوش محبی اظهار داشت: بار ترافیکی محور هراز کاهش محسوسی پیدا کرده و اکنون شاهد ترافیک پر حجم و روان در مسیر جنوب به شمال این محور هستیم. وی افزود: محورهای مواصلاتی فیروزکوه و امام رضا(ع) نیز دارای ترافیک عادی و روان هستند و تردد خدوروها به راحتی در این دو
به گزارش قائم آنلاین، تمرین تیم فوتبال استقلال در حال پیگیری است و بر این اساس پژمان منتظری مدافع آبی‌پوشان در تمرینات این تیم حاضر شد. بازیکن ملی پوش استقلال که مدتی قبل به جمع آبی پوشان بازگشت، از امروز تمرینات خود را با استقلال آغاز خواهد کرد.
به گزارش قائم آنلاین، رائول گونزالس که در دوران جوانی سال‌ها با پیراهن رئال مادرید بازی کرد و در افتخارات تیم ملی اسپانیا سهیم شد، امروز ۴۰ سالگی را جشن گرفت. این اسطوره در دوران ورزشی خود ۷۴۱ بازی انجام داد و ۳۲۳ گل زد. وی در سال‌های حضورش نزد کهکشانی‌ها در افتخارات بیشماری سهیم و
به گزارش قائم آنلاین،مهدی تاج در پیامی قضاوت علیرضا فغانی به همراه رضا سخندان و محمدرضا منصوری در دیدار پرتغال و شیلی از مرحله نیمه نهایی رقابت‌های جام کنفدراسیون ها در کازان را تبریک گفت. در پیام رییس فدراسیون فوتبال آمده است: باعث خرسندی و افتخار جامعه ورزش ایران عزیزمان است که در این روزهای فرخنده،شاهد