به گزارش قائم آنلاین، شکر وقتی وارد جریان خون می شود با کلاژن و الاستین که جوانی پوست را تامین می کنند ارتباط شیمیایی برقرار می کند. چنین فعل و انفعالاتی پروتئین ها را تخریب می کند (تخریب کلاژن و الاستین منجر به خشکی و چین و چروک روی پوست می شود) به علاوه پوست

به گزارش قائم آنلاین،آیا مزه سیر در غذای خود را دوست دارید، اما از بوی بد و طولانی مدت آن نفرت دارید؟ سیر سولفوکسید سیستئین تولید می کند که بو و مزه مشخص این گیاه را موجب می شود. این ترکیبات گوگردی مشابه با ترکیبات تولید شده توسط باکتری هایی هستند که نفس بدبو را

به گزارش قائم آنلاین،پنج حرکت ورزشی که می‌توانیم در تابستان انجام دهیم و چربی‌های بدن را بسوزانیم عبارتند از: ۱. طناب زدن: طناب زدن یکی از بهترین حرکات ورزشی برای سوزاندن چربی است. ۱۵ ‌دقیقه طناب زدن می‌تواند به اندازه یک ساعت ورزش کالری سوزی داشته باشد. ۲. اسکات پرش: امکانات پرش حرکت خوب برای

به گزارش قائم آنلاین،محققان دانشگاه نیویورک ۱۵ ماده معدنی و ویتامین ضروری بدن را در این سبزی یافت کرده‌اند به طوری که آهن آن بیش از اسفناج، کلسیم آن بیش از شیر و ویتامین C آن بیش از پرتقال است. با وجود این خواص، این سبزی در حفظ سلامت بسیار مفید است که در ادامه

به گزارش قائم آنلاین،یک تخم مرغ درشت حاوی حدود ۱۸۶ میلی گرم کلسترول است. که این مقدار تقریباً معادل حداکثر مقدار کل مصرف مجاز روزانه برای فردی با بیماری قلبی است. بنابراین در روزهایی که تخم مرغ می خورید سعی کنید سایر منابع حاوی کلسترول نظیر گوشت قرمز، پنیر، کره را محدودکنید. همچنین روش طبح

به گزارش قائم آنلاین،بگذارید از همین ابتدا یک مطلب مهم را به شما بگویم : موضوع پر خاصیت این مقاله بذر ریحان نیست! بلکه ما در مورد دانه چیا صحبت می‌کنیم که سال هاست جایش با تخم شربتی معروف عوض شده! به هر حال این بار که خواستید تخم شربتی تهیه کنید حتما به دنبال

به گزارش قائم آنلاین،فراتر از خاصیت آنتی اکسیدانی، این میوه منبع طبیعی ملاتونین است، یعنی هورمونی که چرخه خواب و بیداری را در بدن تنظیم می کند. در اینجا می توانید ۸ دلیل زیر را برای مصرف هرچه بیشتر گیلاس در فصل تابستان دنبال کنید: کمک به بهبود ورم مفاصل و بیماری های التهابی: مصرف

به گزارش قائم آنلاین،قطعه «پانزده سالگی» به خوانندگی رضا یزدانی در آستانه برگزاری اولین کنسرت این هنرمند در سال ۹۶ با مجوز دفتر موسیقی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی منتشر شد. این اثر به گفته یزدانی، از بهترین کارهایش طی سال‌های اخیر محسوب می‌شود. وی در این قطعه به سراغ عاشقانه متفاوتی رفته و کار

به گزارش قائم آنلاین،این پخش کننده سینما در ارزیابی وضعیت فروش فیلم‌ها در ماه مبارک رمضان سپری شده به ایسنا گفت:به نظر می‌رسد امسال میزان فروش و استقبال مردم از سینما در ماه مبارک رمضان، درصدی بیشتری از سال قبل بوده است البته می‌توان یکی از دلایل آن را افزایش قیمت بلیت‌ها دانست، ممکن است

به گزارش قائم آنلاین،این فیلم که نام خود را از چهارمین آلبوم استودیویی توپلک می‌گیرد در واقع به مناسبت چهل و ششمین سالروز تولد این رپر امریکایی (۱۶ جون ۱۹۷۱) اکران شده و تعداد زیادی از آثار توپک در آن به کار رفته است. این فیلم به کارگردانی بنی بوم و نویسندگی اد گونزالز و