نان کم حجم و پر کالری برای سفره افطار+ دستورالعمل

نان کم حجم و پر کالری برای سفره افطار+ دستورالعمل

به گزارش قائم آنلاین،اگر به دلیل مشغله فراوان فرصت خرید نان تازه برای وقت افطار یا سحر را ندارید می‌توانید با استفاده از کمترین امکانات و در زمانی کوتاه نانی خوشمزه برای اطعام روزه داران فراهم کنید. برای تهیه این نوع نان به مواد زیر نیاز دارید: آرد سفید یک پیمانه بزرگ، چهار قالب کره

چاق کردن صورت دریک هفته

چاق کردن صورت دریک هفته

به گزارش قائم آنلاین،صورت هر فرد نشان دهنده وضعیت سلامت، نوع ژنتیک، سن و حتی جغرافیای مکانی است که در آنجا زندگی می‌کند. همزمان با افزایش سن و از سی سالگی به بعد با کاهش تولید کلاژن سازی توسط سلول‌های پوست، صورت لاغر و کشیده‌تر به نظر می‌رسد، به ویژه زیر چشم‌ها گود می‌شود و

سرنوشت سلامتی کودک حادثه تروریستی تهران +عکس

سرنوشت سلامتی کودک حادثه تروریستی تهران +عکس

به گزارش قائم آنلاین، عباس زارع نژاد در خصوص بیماری کودکی که تصویر نجاتش در حادثه تروریستی مجلس شورای اسلامی خبرساز شد، اظهار داشت: صبح امروز جلسه ای با حضور خانواده کودک و مسئولان ارشد درمان وزارت بهداشت در مرکز روابط عمومی این وزارتخانه برگزار شد و روند بیماری عماد اسماعیل نژاد مورد بررسی قرار

فواید مصرف تخم شربتی

فواید مصرف تخم شربتی

به گزارش قائم آنلاین،نعمت‌الله مسعودی متخصص طب سنتی در پاسخ به این سؤال که «آیا از لحاظ طب سنتی خواب بعدازظهر توصیه می‌شود یا خیر»، گفت: خواب بعدازظهر بیماری‌زاست مخصوصاً اگر بلافاصله بعد از غذا باشد که در این حالت حکمای طب سنتی می‌گویند این خواب می‌تواند موجب انسداد عروق و سکته شود. وی افزود: طب

پیروانی سرمربی تیم ملی فوتبال امید شد

پیروانی سرمربی تیم ملی فوتبال امید شد

به گزارش قائم آنلاین،تیم ملی امید ایران اواخر تیرماه در چارچوب رقابت‌های انتخابی قهرمانی زیر ۲۳ سال آسیا به میدان می‌رود. ایران با عمان، قرقیزستان و سریلانکا هم گروه است. بعد از بررسی‌های به عمل آمده از سوی کمیته فنی با تائید هیأت رئیسه فدراسیون فوتبال هدایت تیم ملی امید ایران را بر عهده گرفت.

عنایتی: با این روند منصوریان به مشکل می‌خورد

عنایتی: با این روند منصوریان به مشکل می‌خورد

به گزارش قائم آنلاین، رضا عنایتی در خصوص دیدار حساس تیم ملی ایران برابر ازبکستان اظهار کرد: دیدار با ازبکستان از حساسیت ویژه‌ای برخوردار است. ازبکستان هم برای صعود شانس دارد و از این سو، ما شانس اول صعود به جام جهانی هستیم. امیدوارم با حمایت هواداران و دقت بازیکنان تیم ملی، با یک برد

قول خبرنگار ازبک به کی روش

قول خبرنگار ازبک به کی روش

به گزارش قائم آنلاین، نشست خبری سرمربیان قبل از دیدار تیم‌های ملی فوتبال ایران و ازبکستان امروز در حالی برگزار شد که از ساموئل بابایان سرمربی ازبکستان خبری نبود و به جای او مربی این تیم آمد. ضمن اینکه در اتفاقی عجیب هر دو مربی در ساعت مقرر و بدون تأخیر در کنفرانس حاضر شدند.

بولت برای آخرین بار در جامائیکا دوید

بولت برای آخرین بار در جامائیکا دوید

به گزارش قائم آنلاین،یوسین بولت جامائیکایی دارنده ی ٨ مدال طلای المپیک به زودی از دنیای دو و میدانی خداحافظی می کند. او آخرین مسابقه خود در کشورش جامائیکا را  انجام داد و در دوی ١٠٠ متر به قهرمانی رسید. بولت اعتراف کرد که پیش از این مسابقه استرس زیادی داشته است و تاکنون چنین

گواردیولا: در همه‌پرسی استقلال کاتالونیا شرکت می‌کنم

گواردیولا: در همه‌پرسی استقلال کاتالونیا شرکت می‌کنم

به گزارش قائم آنلاین،پپ گواردیولا در اجتماع  گروهی از مردم ایالت کاتالونیا که موافق برگزاری همه پرسی برای استقلال این ایالت از دولت اسپانیا بودند، بر حمایت خود از این هم پرسی و تصمیمش برای شرکت در آن تأکید کرد. وی در این اجتماع گفت: ما امروز اینجا هستیم تا اعلام کنیم که در تاریخ

ما و کاکوهای نچسبِ همیشه چسبیده به فوتبال

ما و کاکوهای نچسبِ همیشه چسبیده به فوتبال

به گزارش قائم آنلاین، بعد از برادران لاریجانی و حضور خانوادگی آن ها در سیاست، این روزها برادرانِ پیروانی شبیه برادران لاریجانی بالا و پایین فوتبال را در اختیار گرفته اند؛ شاغلام دوست داشتنی، افشینِ همیشه چسبیده و امیرحسینِ حرف گوش کن! برداشت من از برادران شیرازی شاید مناسب نباشد اما اینگونه است؛ شاغلامِ دوست داشتنی،