به گزارش قائم آنلاین،گودی کمر به دلایل مختلفی ایجاد می شود و در وهله اول چنانچه احساس می کنید مبتلا به قوس کمر هستید، این مشکل باید توسط متخصص تشخیص داده شود. روش تشخیص معمولاً ایستادن به پشت رو به دیوار و اندازه گیری ورود چهار انگشت دست به پشت کمر است که اگر تمامی
به گزارش قائم آنلاین، مصرف قهوه برای برخی از افراد یک نوشیدنی روزمره برای آغاز روز، رفع احساس خستگی، درمان سردرد، افزایش تمرکز و برطرف کردن خواب آلودگی است، اما درماه رمضان به خاطر تغییر در ساعات مصرف مواد غذایی برخی افراد که به خوردن قهوه عادت دارند با مشکل سردرد، کاهش تمرکز و خستگی
به گزارش قائم آنلاین،سالاد میوه اگرچه آمیزه‌ای از میوه‌های مختلف است، اما خاصیت جداگانه‌ای از گروه میوه‌ها ندارد. در واقع باید خواص تک‌تک میوه‌های موجود در آن را به این غذا نسبت داد. از آنجایی که میان‌وعده‌ها خواص گوناگونی باید داشته باشند؛ از جمله اینکه باید از مواد غذایی تشکیل شوند که بتواند سطح قندخون
به گزارش قائم آنلاین، نمایشگاهی از آثار مهدی سحابی هنرمندی که سال ۱۳۸۸ در پاریس درگذشت، ۱۹ خرداد در گالری سیحون و با عنوان «نادیده ها» برپا می شود. این نقاش، مجسمه ساز، نویسنده، عکاس و مترجم را در ایران بیشتر به واسطه ترجمه مجموعه «در جستجوی زمان از دست رفته» نوشته مارسل پروست می
به گزارش قائم آنلاین،محمود فرضی‌نژاد سرپرست گروه موسیقی «دیلمون» در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به تازه ترین فعالیت های این گروه موسیقی بیان کرد: مدتی است درگیر تولید و ضبط تازه ترین آلبوم گروه هستیم که این اثر مشتمل بر آثار جدید گروه در قالب معرفی گوشه های دیگری از موسیقی اقوام منطقه
به گزارش قائم آنلاین،ساموئل ال جکسون بازیگر پیشکسوت و کهنه‌کار سینمای هالیوود، این بار در فیلمی اکشن و کمدی ظاهر شده و سال پرکاری را پشت می‌گذارد. فیلم سینمایی “محافظ مزدور” به کارگردانی “پاتریک هیوز” ۱۸ آگوست ۲۰۱۷ اکران جهانی خود را از امریکای شمالی آغاز می نماید. در این فیلم علاوه بر جکسون بازیگرانی
به گزارش قائم آنلاین،جواد رضویان با انتشار متنی در اینستاگرام نوشت: «در ماه رمضان روزه پرهیز بگیریم، انسان هایی بوده‌اند که بسیار گرسنگی کشیده‌اند ولی هرگز روزه نبوده‌اند.» جواد رضویان، بازیگر سینما و تلویزیون، متنی درباره سبک درست روزه‌داری را در اینستاگرام منتشر کرد. این بازیگر نوشت: «به نام حضرت حق، ﮐﺎﺵ ﮐﺴﯽ ﺑﺮﺍﯾم ﮔﻔﺘﻪ
به گزارش قائم آنلاین،مهدی روشن روان مدیر گروه فیلم و سریال شبکه سه سیما درباره بازخوردهای پخش سریال «نفس» ساخته جلیل سامان در شبکه سه در ماه رمضان با توجه به اینکه ذایقه مخاطب در چند سال اخیر به کارهای کمدی عادت کرده است، اظهار کرد: عده ای فکر می کنند سریال های ماه رمضان
به گزارش قائم آنلاین،تصويربرداري مجموعه پايتخت در فصل ٥ تا ١٠ روز ديگر در شمال كشور ادامه دارد و گروه به تهران بازخواهند گشت تا پس از يك پيش توليد كوتاه مدت چند روزه در لوكيشن بعدي مشغول به كار شوند. الهام غفوري تهيه كننده سريال پايتخت گفت:تا امروز ٢٥ درصد از كل سريال تصويربرداري
به گزارش قائم آنلاین،بیوک میرزایی بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون و همچنین پیشکسوت عرصه رادیو درخصوص حال و هوای رادیو در ماه مبارک رمضان گفت: رادیو در این ایام کاملاً رمضانی بوده و تمامی کارها حول این ماه عزیز انجام می‌شود. از جمله این برنامه‌ها نمایش‌های متعددی است که درباره رمضان نوشته و تنظیم شده