به گزارش قائم آنلاین،رنگ اتاق خواب و رنگ دکوراسیون اتاق خواب تاثیر زیادی بر کیفیت خواب دارد. اگر می‌خواهید از خوابی عمیق و آرام لذت ببرید قبل از انتخاب رنگ اتاق خواب خود از تاثیر رنگ‌ها بر حالات روحی آگاه شوید و رنگی متناسب با روحیه خود انتخاب کنید. در ادامه این مطلب را به
به گزارش قائم آنلاین،در ماه مبارک رمضان رژیم غذایی نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد و باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تاثیر زیادی نداشته باشد. در ادامه این مطلب را به نقل از باشگاه خبرنگاران می‌خوانیم. پیام فرح بخش متخصص تغذیه اظهار کرد: بسیاری
به گزارش قائم آنلاین،بشیر قلی‌زاده سرچشمه: امروزه داروهای آنتی‌بیوتیک یکی از پرمصرف‌ترین و رایج‌ترین داروهایی است که در بیمارستان‌ها تجویز می‌شوند و این امر سبب شده است که سیستم گوارشی و ایمنی افراد مصرف کننده آنتی بیوتیک‌ها با مشکلات بسیار زیادی روبرو شوند. مصرف زیاد آنتی بیوتیک، باعث شده تا میکروب‌ها و دیگر موجودات ذره‌بینی
به گزارش قائم آنلاین،«آب فرآوری شده» واژه‌ای است که احتمالا این روز‌ها زیاد به گوش تان می‌خورد. اما آب فرآوری شده چیست؟ این محصولات با ظاهر فربیند خود، روز به روز در فروشگاه‌های بیشتری ارائه می‌شوند، محصولاتی که قرار است علاوه بر رفع تشنگی، نقش‌های مفیدتری مثل تامین انواع ویتامین ها، مواد معدنی و حتی
به گزارش قائم آنلاین،حلیم یک غذای پرکالری محسوب می‌شود. ۱۰۰ گرم حلیم۱۹۰ کالری انرژی دارد و حاوی ۶ گرم پروتئین، ۱۰ گرم چربی، ۲۰ گرم کربوهیدرات، ۱ میلی‌گرم آهن و ۹ میلی‌گرم کلسیم است. حلیم به دلیل داشتن گندم، علاوه بر خاصیت سیرکنندگی بالا منبع بسیار خوب روی، منیزیم، آهن و نیاسین است. البته اگر
به گزارش قائم آنلاین،تکتم نجفی منش: در قسمت قبل به این موضوع اشاره کردیم که لازم است خودمان از همین دوران کودکی، بچه هایمان را با ماه رمضان و روزه داری آشنا کنیم. در تعلیمات دینی، ارزش بسیاری برای آموزش مسائل دینی به کودکان بیان شده و غفلت از این امر خسارات بسیاری را برای
به گزارش قائم آنلاین،قبلا درباره خواص خاکشیر و طریقه مصرف آن صحبت کردیم و امروز می‌خواهیم برای عزیزانی که برای اولین بار می‌خوان از دانه‌های خاکشی استفاده کنن روش شستن خاکشیر را شرح بدیم. در ادامه این مطلب را به نقل از تصویر زندگی بخوانید. روش شستن خاکشیر مقداری خاکشیر رو توی کاسه بزرگی ریخته
به گزارش قائم آنلاین، اینکه برای حفظ سلامتی از سبزیجات تازه استفاده کنید، ورزش کنید و ویتامین مصرف کنید، پیشنهاد بسیار خوب و معقولی به نظر می‌آید؛ در حالی که در واقع این‌طور نیست! پس از سال‌ها، محققان هنوز هم موفق به ارائه شواهد محکمی برای اثبات مفید بودن استفاده از ویتامین‌ها نشده اند و
به گزارش قائم آنلاین،در فرهنگ های سراسر جهان، از انگلیس تا هند، افراد بسیاری روزانه چای مصرف می کنند، که گاهی اوقات تا چندین فنجان در روز را نیز شامل می شود. در شرایطی که مصرف چای سبز به لطف فواید سلامت مختلف روند رو به رشد محبوبیت خود را در جهان شاهد بوده است،
به گزارش قائم آنلاین،بسیاری از افراد توجه چندانی به سبک زندگی خود ندارند و هر غذا و خوراکی را بدون در نظر داشتن کیفیت آن، می‌خورند. در ادامه این مطلب را به نقل از جام جم آنلاین بخوانید. استفاده از سیگار و قلیان، جزو جدایی‌ناپذیر زندگی برخی از افراد شده است. نشستن‌های طولانی مدت و