به گزارش قائم آنلاین،با شروع ماه مبارک رمضان، در کنار صحبت از فواید روزه‌داری برای جسم و روح، به پرورش فضایل اخلاقی، کسب عادات مثبت و ترک عادات و رفتارهای منفی تاکید زیادی می‌شود. اینکه سعی کنیم در کنار پاکسازی جسم، روحمان را نیز غبار روبی کنیم و از این ماه مبارک بیشترین استفاده را
به گزارش قائم آنلاین،کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها هر دو، منابع شناخته شده برای افزایش وزن و ابتلا به بیماریهای مختلف هستند و در این میان نقش پروتئین برای جربی سوزی و ساخت عضله ثابت شده است. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. بدیهی است که بدن ما به پروتئین آمینواسیدهای آن
به گزارش قائم آنلاین، رئیس انجمن اورولوژی ایران با بیان اینکه مبتلایان به نارسایی متوسط و شدید کلیه نباید روزه بگیرند، گفت: وقتی این افراد دچار کم آبی می‌شوند نارسایی کلیه آنان تشدید و احتمال دارد مجبور به دیالیز شوند. در ادامه این مطلب را به نقل از ایرنا بخوانید. نارسایی کلیه به شرایطی که
به گزارش قائم آنلاین،متخصصان استرالیایی معتقدند کودکانی که در فقر زندگی می‌کنند بیشتر احتمال دارد دچار بلوغ زودرس شوند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. متخصصان استرالیایی در این بررسی مشاهده کردند پسرانی که در خانواده‌های فقیر رشد می‌کنند چهار برابر بیشتر احتمال دارد در سن ۱۰ یا ۱۱ سالگی
به گزارش قائم آنلاین،وجود میزان کافی منیزیم در بدن، نه‌تنها شما را از ضعف عضلانی و خستگی همیشگی نجات می‌دهد، بلکه نمی‌گذارد افسرده و مضطرب شوید. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. در این مطلب، فهرست مواد معدنی مورد نیازتان را تا اندازه‌ای کامل می‌کنیم و راه‌های تامین آن‌ها را
به گزارش قائم آنلاین،تغییر رنگ خفیف در پوست ناحیه لخته خون اغلب یکی از نخستین نشانه‌های شکل گیری ترومبوز (یا لخته) در سیاهرگ است. دلیل تغییر رنگ پوست بسیار ساده است: مجموعه‌های متراکم از خون زیر سطح پوست با بزرگتر شدن اندازه نمایان‌تر می‌شوند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید.
به گزارش قائم آنلاین،طالقان، از شهرهای زیبا و مناطق کوهستانی استان البرز است که بواسطه‌ی جاذبه‌های طبیعی، اماکن تاریخی و مذهبی، یکی از مقاصد گردشگری کشور است. در ادامه این مطلب را به نقل از کجارو بخوانید. طالقان، یکی از زیباترین شهرهای کشور و منطقه‌ای ییلاقی در بین کوه‌های البرز است که در ناحیه‌ای زیبا
به گزارش قائم آنلاین، به مناسبت ۱۴ خرداد و عروج ملکوتی بنیانگذار جمهوری اسلامی ایران حضرت امام خمینی (ره)، عارف رضایی یکی از پرسنل شهرداری قائم‌شهر با نیتی خالص برای تقرب به حضرت دوست و اهدافی بلند در سرافرازی و عزتمندی ایران اسلامی به صورت پیاده مسیر قائم‌شهر تا مرقد مطهر بنیانگذار کبیر جمهوری اسلامی
به گزارش قائم آنلاین،اگر تصمیم به کاهش وزن دارید نیازی نیست کربوهیدرات‌ها را به کلی از رژیم غذایی‌تان حذف کنید. فقط کافیست به سراغ کربوهیدرات‌هایی پر کالری مانند پاستا، نان سفید دست نگذارید. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. برخی از کربوهیدرات‌ها هستند که نه تنها چاقتان نمی‌کنند بلکه به
به گزارش قائم آنلاین،یک متخصص ریه با بیان اینکه قلیان به مراتب از سیگار خطرناک‌تر است، گفت: هر وعده قلیان معادل مصرف یک پاکت سیگار است. در ادامه این مطلب را به نقل از ایسنا بخوانید. دکتر علی معینی با بیان اینکه بیشترین عارضه مصرف سیگار بر دستگاه تنفسی است، گفت: اولین و مهم‌ترین عارضه