با این رژیم لاغر شوید

با این رژیم لاغر شوید

کربوهیدرات ها از عناصر اصلی یک رژیم غذایی سالم به حساب می آیند. مصرف بالای این گروه غذایی چنانچه فعالیت بدنی زیادی دارید و ورزش می کنید ضروری است. اما اگر تلاش دارید چربی بسوزانید مصرف کربوهیدرات ها را کاهش دهید.

ساقط‌کردن پهپاد در هوا با صوت

ساقط‌کردن پهپاد در هوا با صوت

دانشمندان کره‌ای حاضر در یک پروژه تحقیقاتی از صوت برای ساقط‌کردن ژیروسکوپ‌های داخلی استفاده کردند که پهپادها را تعادل می‌بخشند.

چراغ راهنمای تغذیه ای چیست؟

چربی، قند و نمک سه ماده ای هستند که مصرف زیادشان بیماری‌زا است، بنابراین به گفته هدایت حسینی مدیرکل نظارت بر فرآورده‌های غذایی سازمان غذا و دارو، برای مراقبت بیشتر چراغ راهنمای تغذیه ای بر روی محصولات غذایی طراحی شده است.

مشکلات احساسی کودکان بد غذا

مشکلات احساسی کودکان بد غذا

کودکانی که به طور نسبی یا به شدت در زمینه تغذیه سختگیری می کنند، نسبت به دیگر هم سن و سالهای خود به مراتب بیشتر علایم افسردگی و اضطراب از خود بروز می دهند.

نجات با فلوکستین!

نجات با فلوکستین!

نجات با فلوکستین!می‌گوید “بخور حالِت خوب میشه!”. تاکید هم می‌کند که سر ساعت مشخصی باید این قرص را خورد. می‌گوید “یکی دو هفته دیگه اینجوری دمق و افسرده نیستی، حالت خوبه”. اما تنها او نیست که تجربه خوردن این قرص را داشته، خیلی‌های دیگر هم از معجزه‌ آن برای دوری از یاس، آرامش و شادی حرف می‌زنند. اما چرا باید حال خوب ما این‌روزها به “فلوکستین” وابسته باشد؟ آیا ما همه افسرده‌ایم؟ یا راه خوب‌بودن را بلد نیستیم؟ هیچ‌کدام از ما که فلوکستین را درمانی بر دردهایمان می‌دانیم پاسخی نداریم. فقط می‌گوییم این‌روزها انگار “بهترم”.

۳ خاصیت دیگر تخم‌مرغ

۳ خاصیت دیگر تخم‌مرغ

هر تخم مرغ دارای ۳۰۰ میلیگرم «کولین» در زرده است که برای رشد موها مفید است. کولین از خانواده ویتامین‌های گروه B و وجود آن برای متابولیسم و سوخت و ساز چربی لازم است.

۵ دلیل پیری زودرس خانم‌ها

۵ دلیل پیری زودرس خانم‌ها

یادتان باشد که مصرف زیاد و بیش از اندازه‌ی قند و مواد قندی کلاژن پوست را از بین می‌برد و باعث پیری سلول‌ها می‌شود.