استروئیدها دارای اثرات وحشتناكی بر روی بدن انسان هستند.

برخی از خوردنی‌ها علاوه بر این که لذت‌بخش خواهند بود در حفظ سلامت اندام شما نیز تاثیرگذار هستند. ۱- سیب: تحقیقات حاکی از آن است که سیب به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی قوی حقیقتاً شما را بی نیاز از دکتر می‌کند. (ضرب المثل انگلیسی: روزی یک سیب بخور تا رنگ دکتر را نبینی!) به شخصه

می گویند او به خوبی می داند که در بزنگاه ها چگونه با حرکات دست و اشاره یا بالا و پایین بردن تناژ صدا طرف مقابل را بر سرجای خود بنشاند. ظریف این روزها بیشتر از همه تحت فشار است ، درشرایطی که مذاکراتش با شش کشور قدرتمند به مراحل حساس رسیده و سرنوشت مذاکره

ساعاتی پیش از پرواز بالاترین مقام اجرایی جمهوری اسلامی ایران به سمت شهر «یوفای» روسیه بمظور شرکت در اجلاس سالانه کشورهای عضو سازمان همکاری‌های اقتصادی شانگهای، مشاور رئیس‌جمهور روسیه برای الحاق ایران به این سازمان محدویت زمانی تعیین کرد. بر اساس گزارش خبرگزاری روسی اینترفاکس، «آنتون کوبیاکوف» مشاور ولادیمیر پوتین در خصوص عضویت ایران در

متولیان این برنامه که از چندی پیش در تدارک آن بودند درپی مرگ و میرهای پیاپی جوانان این شهر در یک سال اخیر که عمده آنان بر اثر تصادف بوده، دست به این اقدام زدند. دراین برنامه که با دمام و سنج سنتی همراه بود، دو نفر شتر که با کمک مردم این شهر خریداری

پژوهش های اخیر گروهی از محققان آمریکایی نشان می دهد که وجود سبزیجات برگ دار سبز در رژیم غذایی روزانه به حفظ توانایی های ذهنی کمک کرده و زوال شناختی را کُند می کند. برخی از غذاها توانایی بهبود قدرت حافظه انسان را دارا هستند. پژوهش های جدید نشان می دهد که خوردن سبزیجات برگدار

با وجود آنکه متخصصان تغذیه در استرالیا پیش از این مدعی شده بودند که قارچ‌ها منبع غنی از ویتامین D برای افرادی به حساب می‌آیند که از نور خورشید بی‌بهره هستند اما چنین تحقیقی در مورد فوائد قارچ برای اولین بار انجام شده است.

خجالت و کمرویی از جمله عواطف اجتماعی است که در رفتارهای اجتماعی برخی افراد بروز می کند.

این ماده معدنی با خاصیت آنتی‌اکسیدانی از نابودی سلول‌های بدن جلوگیری کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. همچنین تخم‌مرغ حاوی ریبوفلاوین (ویتامین B2) و ویتامین D است.

از خوردن غذاهای سنگین و نوشیدن مشروبات الکلی اجتناب کنید. خوردن غذا به مقدار زیاد در شب باعث شل شدن عضلات مجاری هوایی و افزایش احتمال خرخر می شود. سیگار را ترک کنید. سیگار کشیدن باعث پرخونی مخاط بینی و ریه ها می­ شود و با انسداد نسبی این مجاری خرخر به وجود می آورد.