به گزارش قائم آنلاین،  تو می‌توانی، مثل آب خوردن، شروع کن، وزنه سبک، کافیه تمرین کنی به نقل از بیتوته پیامی که ما قبل از انجام یک کار مشکل دریافت می‌کنیم، ممکن است گیج کننده باشد. پیش‌فرض ما اینست که ادعای اینکه همه چیز خوب پیش خواهد رفت (درحالیکه شکست یک گزینه احتمالی است)، به