به گزارش قائم آنلاین، در منابع و دستورات طب سنتی، دستورالعمل‌هایی برای نحوه و زمان خواب آمده است که دانستن این موارد بسیار ضروری است. باید بدانیم که “خواب هنگام غروب آفتاب” معروف به خواب هلاکت است و این عوارض را به همراه دارد: ـ. کند ذهنی ـ. فراموشی ـ. افسردگی ـ. سکته مغزی ـ.