به گزارش قائم آنلاین،  بدن شما، بدون خون غنی از اکسیژن با تهدید مواجه می‌شود چو همه اعضای بدن از سلول‌ها گرفته تا غدد و سایر اندام‌ها و ارگان‌ها از خون تغذیه می‌کنند.به نقل از سلامت نیوز ، با این حال، بهترین گام‌ها برای ایجاد خون سالم و غنی در بدن شناخته شده‌اند: