به گزارش قائم آنلاین،طرز و روش زندگی ما، چیزی که می‌خوریم و می‌نوشیم و نحوه رفتار با بدنمان می‌توانند به اندازه سلامتی فیزیکی و روحی روانی، بر روی حافظه ما تاثیر بگذارند.به نقل از فوت و فن برای قوی و هوشیار نگه داشتن ذهن و جسم خود، هر روز این ۵ کار را انجام دهید: