به گزارش قائم آنلاین،  افکار استرس زا آخرین چیزی است که دلتان می خواهد داشته باشید و به محض احساس استرس مسلما می خواهید این حس را از خود دور کنید ولی متاسفانه ازبین که نمی روند هیچ، چند برابر هم می شوند. مسلما نمی توانید جلو استرس را بگیرید ولی می توانید یاد بگیرید