به گزارش قائم آنلاین،به گزارش بهداشت نیوز: استرس واژه‌ای اشنا برای همه افراد به ویژه جوانان است. افراد در شرایط مختلف زندگی سطوح متفاوتی از استرس را تجربه می‌کنند. فشار روانی واقعیتی طبیعی در زندگی روزمره ما است و نمی‌توان از آن اجتناب کرد. در تعریفی کلی از استرس می‌توان گفت، حالت ناخوشایندی است که