۸ علت چاقی‌های بی‌دلیل

۸ علت چاقی‌های بی‌دلیل

وقتی که استرس دارید به جای پناه‌بردن به غذا ، از تکنیک‌های آرامش‌بخش و ورزش استفاده کنید که علاوه بر بهبود وضعیت روانی، کالری را نیز می‌سوزاند و برای سلامتی مفید است.

۵ دلیل پیری زودرس خانم‌ها

۵ دلیل پیری زودرس خانم‌ها

یادتان باشد که مصرف زیاد و بیش از اندازه‌ی قند و مواد قندی کلاژن پوست را از بین می‌برد و باعث پیری سلول‌ها می‌شود.