به گزارش قائم آنلاین، اسید فولیک نوعی ویتامین B است که به طور معمول در غذاهایی مانند لوبیا خشک، نخود فرنگی، عدس، پرتقال، جگر، مارچوبه، چغندر، کلم بروکلی، جوانه بروکسل و اسفناج یافت می شود. اسید فولیک احتمالا شما نیز از خواص و فواید مصرف اسید فولیک شنیده اید، در ادامه با مقاله ای از