به گزارش قائم آنلاین، بسیاری از افرادشاغل ، خصوصا در محیط های کاری امروز به طور معمول دچار اضطراب ، استرس یا افسردگی می شوند. راه های ساده ای برای غلبه بر این استرس و فشارهای روحی وجود دارد که با هم نگاهی به آنها می اندازیم. به کار روزانه خود نظم دهید اگر کاربرای