در پاییز چه بخوریم تا افسردگی سراغمان نیاید؟

در پاییز چه بخوریم تا افسردگی سراغمان نیاید؟

به گزارش قائم آنلاین، سید ضیاءالدین مظهری عضو انجمن تغذیه ایران روز دوشنبه افزود: کمبود ماده معدنی سلنیوم نه تنها موجب افسردگی می شود، بلکه بروز ترس و خستگی را نیز به بدن اضافه می کند، رفع نیاز بدن از طریق منابع غذایی حاوی سلنیوم که منجر به رفع کمبود این ماده معدنی شود، به