به گزارش قائم آنلاین، ابتدا تغییر را درک کنید از خودتان بپرسید آیا من چنین تغییری را می خواهم؟ برای ایجاد یک تغییر باید آن را واقعا بخواهید. به تمام جنبه های زندگی تان فکر کنید و این که آیا می خواهید آن ها را تغییر دهید؟ مسیر زندگی تان را ارزیابی کنید. درک کنید