راهکارهای طلایی برای داشتن قلبی سالم و قوی

راهکارهای طلایی برای داشتن قلبی سالم و قوی

به گزارش قائم آنلاین، زندگی پرشتاب امروز و فشارهای محیط کار، میزان استرس را تشدید می‌کند و این فشارها را قلب باید تحمل کند. ذکر این نکته حائز اهمیت است که روند قدرت شفابخشی بدن تحت استرس، کاهش پیدا می‌کند و منجر به بروز مشکلات و ناراحتی‌هایی مثل افزایش فشار خون و ضعف سیستم ایمنی