به گزارش قائم آنلاین، نخوابیدن تاثیر فاجعه‌باری را بر سلامت، ایمنی و حتی آموزش ما دارد. براساس گزارش «بی‌بی‌سی»، در اینجا با ۵ دلیلی که چرا باید بیشتر بخوابیم آشنا می‌شوید. حافظه و یادگیری خواب در واقع قدرت حافظه و توانایی یادگیری شما را افزایش می‌دهد. شما پس از یادگیری نیاز به خواب دارید، اساسا