با انجام کارهای خانه، چقدر کالری می‌سوزانید؟
به گزارش قائم آنلاین،با بهترین کارهای کالری سوزاننده در خانه آشنا شوید. بالا بردن اقلام خریداری شده از پله‌ها اگر در طبقه بالای یک آپارتمان زندگی می‌کنید یا آشپزخانه‌تان در طبقه بالاست، با حمل نیم ساعت خواربار به منزل‌تان در طبقه بالای آپارتمان، ۲۳۶ کالری انرژی می‌سوزانید. از آنجا که بالا بردن اقلام خریداری شده