۱۲ خواص سبزیجات و میوه‌های نارنجی
به گزارش قائم آنلاین، اگر به دنبال خوراکی‌های سالم و سبزیجات و میوه‌های نارنجی رنگ هستید، درواقع لطف بزرگی در حق بدن‌تان انجام‌می‌دهید. اگر هم نیستید، وقت آن رسیده که خوردن بیشتر این سبزیجات و میوه‌های نارنجی طلایی را آغازکنید. به نقل از بازده هویج، کدوی گردویی و سیب‌زمینی شیرین، سرشار از بتاکاروتن هستند. بتاکاروتن، رنگ‌دانه‌ای است که