به گزارش قائم آنلاین، فرزاد جلیلیان دکترای آموزش بهداشت فعالیت بدنی، تغذیه سالم، مدیریت استرس و عدم مصرف دخانیات را از مولفه‌های اصلی دانست که رعایت آن‌ها روند پیرشدن بدن را کُند می‌کند. ترفندی‌هایی که جلوی پیر شدن شما را می‌گیرد! وی با بیان اینکه روند پیرشدن بدن از همان بدو تولد آغاز می‌شود، گفت: