پیاده روی اندک هم طول عمر را افزایش می‌دهد

پیاده روی اندک هم طول عمر را افزایش می‌دهد

به گزارش قائم آنلاین، آلپا پاتل، سرپرست تیم تحقیق از انجمن سرطان آمریکا، در این باره می گوید: «پیاده روی به عنوان یک ورزش عالی معرفی می شود چراکه ساده، آزاد و سازگار به همه جاست و نیازی به تجهیزات خاص یا تمرین ندارد و در هر سنی قابل انجام است.» وی در ادامه می افزاید: