نوشیدنی خانگی که سه برابر اسفناج آهن دارد
به گزارش قائم آنلاین، تخم شربتی منبع فوقالعاده کلسیم است به طوری که ۵ تا ۶ برابر بیشتر از شیر، دارای کلسیم است. اگر کودکتان به شیر حساس است و نمیتواند لبنیات مصرف کند، این بهترین گزینه است. فراموش نکنید ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی وجود دارد که باعث انتقال کلسیم به