یوگا و پیاده‌روی بهترین ورزشها در ماه مبارک رمضان

یوگا و پیاده‌روی بهترین ورزشها در ماه مبارک رمضان

به گزارش قائم آنلاین، دکتر حمید رجبی در گفت‌وگو ، افزود: ماه رمضان از نظر فیزیولوژیکی یک شرایط جدیدی را برای بدن ایجاد می‌کند تا بتواند خود را با این شرایط سازگار دهد. کسانی که در این ایام به فعالیت ورزشی می‌پردازند باید به این مساله توجه داشته باشند که اگر تمرینات آنها از نوع