به گزارش قائم آنلاین، تغذیه‌ی سالم برای داشتن فرزندی سالم، باید از قبل شروع بارداری آغاز شود و ادامه یابد. رعایت این اصول و هدیه کردن بزرگترین نعمت الهی به فرزندتان کار سختی نیست و حتی با رعایت کردن اصول ساده زیر که نکات مهمی در دوران بارداری هستند، می‌توانید کمک شایانی به سلامت هر