تله های افسردگی را بشناسید
افسردگی از شایعترین مشکلات روانی است که خود را با احساس ناراحتی و سرخوردگی ،گوشهگیری،عدم اشتیاق به انجام امور روزانه نشان میدهد. افسردگی ممکن است زودگذر باشد و یا مدت طولانی زندگی افراد را مشکل و انجام فعالیتهای روزمره را مختل سازد.