به گزارش قائم آنلاین، سدیم یکی از عناصری کلیدی برای بدن انسان به منظور ارائه عملکرد درست و تنظیم مایعات است. از این رو حذف نمک از رژیم غذایی ایده خوبی محسوب نمی‌شود، اما مشکل زمانی شکل می‌گیرد که ما در مصرف این ماده زیاده روی می‌کنیم. در ادامه این مطلب را به نقل از