به گزارش قائم آنلاین، اگر دچار سوءهاضمه یا رفلاکس هستید، بهتر است در وعده افطار و سحر غذای کم حجم بخورید و بلافاصله بعد از صرف غذا دراز نکشید و از خوردن غذا‌های تند و تیز، چرب و استعمال دخانیات خودداری کنید. به افرادی که زخم معده و زخم اثنی عشر دارند، توصیه می‌کنیم روزه