ماه رمضان چگونه افطار کنیم
به گزارش قائم آنلاین، چند ساعت روزه داری باعث میشود که وضعیت جسمی نیز تا حدودی تحلیل رود، همین مسئله بعضاً با افراط در پرخوری به هنگام افطار، همراه است. این در حالی است که این نوع عادت غذایی، میتواند با مشکلاتی برای فرد همراه باشد. از این رو لازم است، در هنگام افطار و