به گزارش قائم آنلاین، ترکیب اسفناج و قارچ بسیار خوش‌طعم است. به نقل از فوت و فن هردو آن‌ها ویتامین و پروتئین زیادی هم دارند از این رو، برای اینکه صبح خود را با خوراکی مقوی آغاز کنید، این دستور غذایی را برایتان انتخاب کرده‌ایم.     تعداد: ۶ نفر زمان تهیه: ۱۵ دقیقه زمان