به گزارش قائم آنلاین، امروزه رژیم غذایی از آن دست موضوعاتی است که کمتری کسی را ممکن است درگیر نکرده باشد و با انتخاب یک رژیم مناسب می توانید به تناسب اندام ایده آل خود برسید. در این میان اطلاعات اشتباه و غیرعلمی زیادی هم وجود دارد که ممکن است شما را از مسیرتان دور