به گزارش قائم آنلاین، اگرچه برای بسیاری از ما چشم اندازی ناخوشایند است، اما هیچ انسانی راه فراری از پیری ندارد. اما آنچه در سال های پیش از پیری انجام می دهید می تواند اثر چشمگیری بر کیفیت زندگی شما در این دوران داشته باشد. به نقل از “هلثی فود ویژن”، رژیم غذایی یکی از مهم‌ترین