به گزارش قائم آنلاین، انجمن قلب آمریکا (AHA) در پایگاه اینترنتی خود می نویسد: «رژیم غذایی و سبک زندگی سالم بهترین سلاح برای مبارزه با بیماری های قلبی عروقی است.» طبق اعلام دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد، یک رژیم غذایی دوستدار قلب می تواند خطر بیماری های قلبی را ۳۱درصد کاهش دهد. این رژیم غذایی