به گزارش قائم آنلاین،شاید شما هم جزو کسانی باشید که از رژیمی پر پروتئین پیروی می‌کنند. آیا به یبوست مبتلا شده اید؟ شکی در آن نیست که حذف کربوهیدرات و افزایش پروتئین قطعا به کاهش وزن زنان بسیاری کمک کرده است. به گفته متخصص تغذیه توری آرمول (Torey Armul)، پروتئین برای افرادی که می‌خواهند کاهش