۶ خوراکی غیر لبنی حاوی کلسیم
به گزارش قائم آنلاین، وگان بودن یعنی اینکه تمام محصولات حیوانی را از برنامه غذایی خود حذف کنید و تعداد کسانی که به این سبک رو میآورند در حال افزایش است.به نقل از کرمانی تحقیقات اخیر نشان داده تعداد وگانها در خاور میانه طی ۱۰ سال گذشته از ۱۵۰.۰۰۰ نفر به ۵۴۲.۰۰۰ نفر افزایش پیدا