ذهن‌آگاهی و زنان مبتلا به سندروم پیش از قاعدگی
به گزارش قائم آنلاین، ذهن آگاهی نوید تازه ای در تبیین رویکرد درمان شناختی رفتاری است. در روان‌شناسی بالینی حضور ذهن آگاهی به معنی توجه به لحظه‌حال، به شیوه غیر قضاوتی و متمرکز بر هدف است. ذهن آگاهی کیفیتی از هشیاری است که انسان باید در تمام ساعات شبانه‌روز در هر موقعیتی که هست سعی