خواب طولانی روزهای تعطیل مفید نیست

خواب طولانی روزهای تعطیل مفید نیست

به گزارش قائم آنلاین، “میخائیل پولویکتوف”، سونولوژیست آکادمی پزشکی “سچنوف” در روسیه اعلام کرده است که طولانی بودن خواب برای جبران خستگی و کم‌خوابی، افسانه‌ای بیش نیست. به عقیده وی، خواب طولانی در روزهای تعطیل که به بهانه جبران کم‌خوابی طی هفته و رفع خستگی انجام می‌شود، می‌تواند دلیلی بر وجود بیماری‌های جدی مثل دیابت