وقتی صبحانه موجب افزایش وزن می‌شود
به گزارش قائم آنلاین، «عصر ایران» به نقل از ایت دیس نوشت: در شرایطی که صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روزانه محسوب می‌شود اما برخی اقدامات می‌تواند این وعده غذایی مفید را نیز به عاملی برای افزایش وزن تبدیل کند. صبحانه شما حاوی پروتئین کافی نیست میزان ناکافی پروتئین در وعده غذایی صبحانه می‌تواند