به گزارش قائم آنلاین،  اکثر افرادى که رژیم لاغرى مى‌گیرند و شب بدون شام مى‌خوابند، دچار اختلال خواب هستند و البته در این افراد دردهاى بدن نیز شب‌ها تشدید مى‌شود لذا توصیه می‌شود که اصلاً شب‌ها بدون صرف شام به بستر خواب نروید. قدیر محمدی درباره خواب و بیداری اظهار کرد: خواب موضوع حیرت‌انگیزى است