کدام غذا‌ها برای جبران کم خونی مناسب هستند؟

کدام غذا‌ها برای جبران کم خونی مناسب هستند؟

به گزارش قائم آنلاین، محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی درباره منابع مفید در جذب آهن اظهار کرد: سوپ جو دوسر از جمله مهم‌ترین غذاهایی است که می‌توان با کمک آن جذب آهنی بالا داشت؛ در این غذا از بلغور جو دوسر استفاده می‌شود که در بازار به راحتی قابل دسترس است؛ این غذا  به‌خصوص