به گزارش قائم آنلاین، خستگی و احساس کمبود انرژی در طول روز به ویژه بین کودکان، نوجوانان و ورزشکاران شایع است. در روزهای سرد سال هم این خستگی تشدید می شود. برخی خوراکی ها ویژگی هایی دارند که می توانند انرژی از دست رفته را به بدن برگردانند و شما را برای شروع یک روز