اگر تمام روز می نشینید، ۹ ماده غذایی را حتما بخورید!

 اگر تمام روز می نشینید، ۹ ماده غذایی را حتما بخورید!

به گزارش قائم آنلاین، علاوه بر این اصطلاح «سیگاری های جدید» به کسانی اطلاق می شود روزانه بیش از حد استاندارد می نشینند و این یعنی خطر بی تحرکی برابر است با خطر استعمال دخانیات. گفتنی است نشستن طولانی مدت فرایند التهاب را نیز در بدن افزایش می دهد. علاوه بر این که انجام فعالیت